Leches Vegetales

Si, me animé. Antes de intentarlo pensé que sería una tarea titánica y sin embargo otra cosa, menos de lo pensado y mucho mejor resultado del imaginado.
Mi primera experiencia con leches vegetales, no más beber leche de vaca, aunque en casa tomamos demasiado, todo lo contrario.
Cada día aparece más información sobre el porque no es beneficioso consumirla y que no es el único fluido que concentra todo el calcio (mineral que inevitablemente aparece asociado a la leche de vaca) que el cuerpo necesita. Igualmente no estamos reemplazando la leche humana durante el período de lactancia, esta leche es absolutamente irremplazable. 
Sentí la necesidad de entrar en este campo mucho más sano que el que venden en sachet, o cartón en el mejor de los casos.

Elegí para empezar la leche de avena.
La avena se excede en si misma en sus virtudes. Estos son algunos de los beneficios:

• Tiene un importante aporte energético, utilizada por deportistas.
• Es buena en la absorción de grasas en el intestino. Sacia el estómago por más tiempo.

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